PQV-AE Palavrões que surgem na sala de aula

Quando me sinto zangado

  

 Pensar antes de falar evita a explosão de palavras feias!

                          

PQV-AE - Palavrões que surgem na sala de aula - Quando me sinto zangado from Integral Kids

Ficar com raiva não é ruim

Autor(a): Michaelene Mundy

Você pode ficar com raiva - e ainda assim ser bom.

Afinal, todos nos irritamos de vez em quando. Isso é normal.

Mas o que devemos fazer com a nossa raiva?

Temos alguma escolha?

Ficar com raiva não é ruim diz que as crianças têm escolhas - do mesmo modo que os adultos amorosos têm escolhas sobre o que ensinar às crianças com relação à raiva.

Através da compreensão das sensações produzidas pela raiva e do que a desencadeia, podemos aprender e ensinar maneiras saudáveis de controlá-la.

Ficar com raiva não é ruim é um livro que cairá no gosto de pais, professores e educadores em geral.

Ele oferece às crianças uma visão positiva e honesta da raiva - e do que fazer com ela.

O que o faz ficar com raiva?

Talvez às vezes você pense que precisa ser perfeito.

 É possível que você fique com raiva quando não consegue fazer alguma coisa tão bem quanto uma pessoa mais velha.

As pessoas podem fazer ou dizer coisas que deixam você irritado, embora, quem sabe, nem saibam que estão magoando você.

Pode acontecer de você se sentir frustrado quando não consegue resolver um problema ou mudar uma situação incômoda; e às vezes as coisas simplesmente não têm jeito de dar certo.

A culpa não é de ninguém.

É sempre bom saber exatamente do que você tem raiva.

Talvez você chute seu gatinho porque ainda está com raiva do colega que tratou você mal durante o recreio.

Quando estiver com raiva, DIGA que está com raiva!

Diga "Estou com raiva" ou "Estou irritado".

É importante ter consciência de que você está com raiva e dizer isso aos outros.

Mas fale sem gritar e sem lamentar-se.

Converse com a pessoa que o deixou irritado.

Diga-lhe como você se sente e por quê.

Diga "Estou com raiva porque..." Diga-lhe o que você precisa.

Por exemplo, você pode dizer calmamente à sua irmã:

"Eu também gostaria de usar o computador.

Que tal se você e eu o usássemos meia hora cada um?"

Faça as pessoas saberem que você está até mesmo com "um pouco" de raiva.

Do contrário, talvez você espere até estar com "muita" raiva, e então vai ser mais difícil controlar-se.

http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/150904/livro_ficar_raiva.html